КНИГА РАДОСТИ

Его Святейшество Далай-ламa, Десмонд Туту, Дуглас Абрамс

Одна из самых жизнеутверждающих и спасительных книг в мире - я рекомендую её к прочтению абсолютно всем, кто хочет чувствовать грубокую внутреннюю радось и спокойствие, нести их изо дня в день и передавать своим близким.
О счастье, которое уже живёт внутри каждого из нас.

Ссылки на книгу:
Озон 
Лабиринт 

Hygge / Хюгге

Майк Викинг

Хюгге - особая жизненная философия датчан, которая укладывается в несколько простых правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия. Это настоящее прикладное пособие, которое поможет украсить каждый день простыми, но по-настоящему важными и запоминающимися моментами.

Ссылка на книгу:
Озон 

Lykke / Люкке

Майк Викинг

Майк Викинг, автор "Hygge. Секрет датского счастья" и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться.

Ссылка на книгу:
Озон 

Гормоны счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым- дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин.  Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Ссылки на книгу:
Озон 

Лабиринт

Путь к процветанию
Новое понимание счастья и благополучия

Мартин Селигман

В 1998 году Мартин Селигман как президент Американской психологической ассоциации выступил с призывом дополнить традиционные задачи психологии новыми: изучать то, ради чего стоит жить и создавать условия для такой жизни. Нацеленность на благополучие и обеспечение способствующих ему условий в корне отличается от нацеленности на страдание и борьбу с неблагоприятными условиями. В настоящее время несколько тысяч человек по всему миру занимаются позитивной психологией и пытаются решить ее задачи

Ссылки на книгу:
Литмир

Мечтать не вредно

Барбара Шер, Энни Готтлиб

Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.

В книге «Мечтать не вредно» Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. 

Но, важно заметить, что эту книгу важно не просто читать, а делать и следовать всем рекомендациям, прописывать ответы на вопросы и не продвигаться дальше, пока не закончишь выполнять последнее задание. В этом случае книга, действительно, неминуемо приведёт вас к заветной мечте!

Ссылки на книгу:
Озон

Лабиринт