Проект "Счастливая мама" + сборник рецептов для детей!
3 500 pуб.
Подробную информацию о проекте вы можете прочитать на странице по ссылке
В проект "Счастливая мама" включено:
В проект "Счастливая мама" включено:
- 20 видео-встреч:
Неделя 1:
"Знакомство с счастьем"
"Эффективный отдых и источники энергии"
"Где взять время маме"
"Отпускаем перфекционизм"
"Любовь к себе. Практика Благодарности"
"Внутренний ребёнок"
Неделя 2:
"Расставляем приоритеты. Эссенциализм"
"Расхламление"
"Оптимизируем дела по дому"
"Системы планирования для мам - часть 1: гибкое блочное планирование"
"Системы планирования для мам - часть 2: GTD"
Неделя 3:
"Методы расслабления и релаксации"
"Позитивное подкрепление"
"Счастье и семейная жизнь, часть 1: разбор проблем со сложностями принятия, спорами, раздражением, сложностям в общении"
"Счастье и семейная жизнь, часть 2: выстраиваем гармоничные и счастливые семейные отношения"
"Наслаждение жизнью - 5 стратегий"
Неделя 4:
"Препятствия на пути к счастью"
"Ценности и мечты"
"Любимое дело"
"Ставим вдохновляющие цели"
"Заключительная встреча: закрепляем результат"
- Задание к каждой встрече, прорабатывающее каждую тему
- Шаблон-таблица для проработки любимого дела
- PDF-шаблон "Меню на неделю"
- PDF-шаблоны "Гибкое планирование" и "Гибкое блочное планирование"
- Список полезных ресурсов для мам: лучшие книги, статьи, лекции
- В подарок вы получите сборник вегетарианских рецептов для детей в формате PDF!
